Naturopathie

La Naturopathie

La naturopathie est une médecine de prévention et d’éducation qui vise à maintenir, à retrouver et à optimiser la santé de chacun. Elle ne remplace pas la médecine conventionnelle, elle est complémentaire.

La naturopathie tient compte de la personne dans sa globalité c’est-à-dire de son corps physique, de ses émotions, de son mental ainsi que de son aspect social et spirituel. Son approche est dite holistique.

C’est aussi apprendre à gérer correctement son alimentation et ses habitudes de vie, par des solutions durables, simples et naturelles. L’objectif est de stimuler sa force vitale et renforcer son capital santé, en mobilisant sa propre énergie. Car l’énergie vitale est une notion phare en naturopathie : c’est grâce à elle que l’organisme a les moyens de résister aux infections et de (s’auto-)guérir.

Pour renforcer cette force vitale, la naturopathie dispose de nombreux outils naturels : l’alimentation, l’exercice physique, l’hydrologie, les huiles essentielles, les plantes, les massages, la réflexologie, la relaxation, les exercices respiratoires, etc.

Mais parce qu’on est tous différents et uniques, ces méthodes simples et efficaces sont personnalisées et adaptées selon les besoins de chacun. Elles permettent également de mieux se connaître, d’apprivoiser ses faiblesses, de conscientiser ses forces et cela afin d’être aligné à la vie que l’on a décidé de vivre.